低血糖发作时一般可以吃糖，能够快速缓解症状。低血糖可能与饮食不规律、药物过量、胰岛素瘤等因素有关，建议及时就医明确病因。
低血糖发作时会出现心悸、出汗、手抖等症状，及时摄入含糖食物有助于快速升高血糖。可以选择方糖、水果糖、巧克力等含糖量高的食物，这些食物中的单糖或双糖能迅速被肠道吸收进入血液。对于意识清醒的患者，口服糖水或含糖饮料效果更直接。进食后10-15分钟症状未缓解可重复补充。
部分特殊情况需谨慎处理糖分摄入。糖尿病患者使用胰岛素或降糖药后出现的低血糖，在补充糖分后需要监测血糖变化。胃大部切除术后患者可能发生倾倒综合征，快速进食高糖食物会加重症状。慢性肾功能不全患者需控制单次糖分摄入量。对糖分代谢异常的人群，需要在医生指导下制定应急方案。
日常应规律进食，随身携带糖果类食品。避免空腹进行剧烈运动，合理调整降糖药物剂量。反复出现低血糖需完善胰腺CT、胰岛素释放试验等检查。记录低血糖发作时间、诱因和缓解方式，就诊时向医生详细说明。建立科学的饮食运动计划，预防低血糖反复发作。
糖尿病人低血糖可能由胰岛素或降糖药物过量、饮食不规律、运动过度、肝肾功能异常、自主神经功能障碍等原因引起。低血糖通常表现为心悸、出汗、头晕、饥饿感、意识模糊等症状，需及时干预避免严重并发症。
1、药物过量胰岛素或磺脲类降糖药使用不当是糖尿病低血糖最常见原因。胰岛素注射剂量过大、用药后未及时进食，或格列本脲片等促泌剂蓄积作用，均可能导致血糖骤降。患者需严格遵医嘱调整剂量，使用胰岛素笔注射前须核对刻度，出现心慌等前驱症状时立即监测血糖并进食糖果。
2、饮食失衡碳水化合物摄入不足或进食时间延迟易诱发低血糖。漏餐、过度控制主食、呕吐腹泻导致营养吸收障碍时，体内糖原储备不足。建议定时定量进餐，两餐间添加坚果或酸奶，外出随身携带葡萄糖片。合并胃肠疾病者需调整饮食结构，必要时采用少食多餐模式。
3、运动过度运动量突然增加会加速葡萄糖消耗，尤其空腹运动或注射胰岛素后1-2小时内剧烈活动时风险更高。长时间有氧运动如跑步、游泳可能持续消耗肌糖原。运动前应检测血糖，若低于5.6mmol/L需补充碳水化合物，运动中每30分钟饮用含糖饮料，避免单独在偏远区域运动。
4、肝肾功能异常肝硬化会导致肝糖原合成减少，肾功能不全影响降糖药物代谢，两者均可能引发顽固性低血糖。合并肝肾疾病患者需减少胰岛素用量，优选不经肾脏排泄的降糖药如瑞格列奈片，定期监测肝酶肌酐指标。出现夜间低血糖者可睡前加餐玉米粥等缓释碳水。
5、神经调节障碍糖尿病自主神经病变会减弱低血糖预警信号，患者可能无典型心悸出汗症状直接进入昏迷。常见于病程超10年的老年患者，需将血糖控制目标适当放宽，使用动态血糖监测系统，家属应学会胰高血糖素笔急救使用方法。
糖尿病患者需建立规律作息，每日监测血糖3-5次并记录波动规律。外出时随身携带糖尿病急救卡和15克速效糖类食品，如葡萄糖凝胶、果汁软糖。定期复查糖化血红蛋白和肝肾功能，与医生沟通调整降糖方案。注意识别无症状性低血糖，避免驾驶或高空作业等高风险活动。
