肺热可通过按摩鱼际穴、尺泽穴、合谷穴、曲池穴等穴位缓解症状。肺热通常由外感风热、饮食辛辣、情志不畅或肺部感染等因素引起。
1、鱼际穴鱼际穴位于手掌大鱼际赤白肉际处，按摩该穴位有助于清泻肺热、缓解咳嗽咽痛。肺热患者可每日轻柔按压3-5分钟。
2、尺泽穴尺泽穴在肘横纹中肱二头肌腱桡侧凹陷处，按压此穴能宣肺清热。肺热伴咳黄痰时可配合轻拍肺俞穴增强效果。
3、合谷穴手背第一二掌骨间的合谷穴具有疏风解表作用，适用于肺热引起的头痛发热。按摩时以酸胀感为度，避免用力过度。
4、曲池穴屈肘时肘横纹外侧端的曲池穴可清热解毒，对肺热引发的高热有效。按摩后饮用金银花露有助于协同降温。
穴位按摩需配合清淡饮食，避免辛辣燥热食物，若出现持续高热或脓痰需及时就医排除肺炎等疾病。
