肾虚脱发通常表现为头发稀疏、发际线后移或头顶脱发，可能与肾精不足、气血亏虚等因素有关。肾虚脱发主要有肾阴虚型脱发、肾阳虚型脱发、气血两虚型脱发、湿热蕴结型脱发、情志失调型脱发等类型，需结合具体证型调理。
1、肾阴虚型脱发肾阴虚型脱发多因久病耗伤或房劳过度导致肾阴不足，毛发失养。患者常伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热等症状。治疗需滋补肾阴，可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等中成药。日常可适量食用黑芝麻、桑葚等滋阴食材，避免熬夜及辛辣刺激饮食。
2、肾阳虚型脱发肾阳虚型脱发多因先天不足或年老体衰致肾阳亏虚，表现为头发干枯易断、畏寒肢冷、夜尿频多。治疗宜温补肾阳，可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。建议适度运动促进阳气生发，避免生冷饮食，冬季注意头部保暖。
3、气血两虚型脱发长期劳累或慢性失血可能导致气血两虚，头发失去濡养而脱落，常伴面色苍白、乏力心悸。治疗需益气养血，可服用八珍颗粒、归脾丸、复方阿胶浆等。日常可增加红枣、枸杞、瘦肉等补气血食物摄入，配合头部按摩改善局部血液循环。
4、湿热蕴结型脱发过食肥甘厚味或湿热环境易致湿热上蒸头皮，表现为头发油腻、头皮瘙痒伴脱发。治疗需清热利湿，可选用龙胆泻肝丸、二妙丸、茵栀黄颗粒等。饮食应清淡少油，减少甜腻食物摄入，保持头皮清洁干燥。
5、情志失调型脱发长期焦虑抑郁可能导致肝气郁结，影响气血运行而脱发，多伴胁胀胸闷、失眠多梦。治疗需疏肝解郁，可选用逍遥丸、柴胡舒肝丸、舒肝解郁胶囊等。建议通过冥想、音乐疗法舒缓情绪，保证充足睡眠，避免过度精神紧张。
肾虚脱发患者需保持规律作息，避免过度劳累与频繁烫染头发。每日可早晚用指腹轻叩头皮促进血液循环，选择温和无刺激的洗发产品。饮食注意营养均衡，适当增加核桃、黑豆、海参等补肾食材。若脱发持续加重或伴随其他严重症状，应及时就医进行专业辨证治疗，避免自行滥用防脱产品。中医调理通常需3-6个月见效，治疗期间需保持耐心并定期复诊调整方案。
雄脱和肾虚脱发是两种不同的脱发类型，雄脱一般是指雄激素性脱发，肾虚脱发通常与中医理论中的肾精不足有关。雄激素性脱发主要与遗传和雄激素水平有关，肾虚脱发多由肾精亏虚、气血不足等因素引起。
1、病因差异雄激素性脱发主要与遗传因素和体内二氢睾酮水平升高有关，导致毛囊逐渐萎缩。肾虚脱发在中医理论中多因肾精不足、气血两虚或长期劳累、熬夜等因素导致，与内分泌失调或全身健康状况相关。
2、脱发模式雄激素性脱发表现为前额发际线后移或头顶部头发稀疏，形成M型或O型脱发。肾虚脱发多为整体头发稀疏，无明显区域性特征，可能伴随头发干枯、易断等现象。
3、伴随症状雄激素性脱发通常不伴随其他明显身体症状。肾虚脱发可能伴有腰膝酸软、耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等肾虚症状，女性可能出现月经不调。
4、发质变化雄激素性脱发患者的头发逐渐变细软，毛囊微型化。肾虚脱发患者的头发可能变得干枯、无光泽，容易断裂，新生头发细弱。
5、治疗方向雄激素性脱发可通过米诺地尔酊、非那雄胺片等药物抑制雄激素对毛囊的影响。肾虚脱发需中医辨证施治，可能使用养血生发胶囊、七宝美髯丸等中成药，配合调理肾精的食疗方法。
脱发患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行头部按摩促进血液循环。饮食上可多摄入黑芝麻、核桃、黑豆等补肾益发的食物，减少油腻辛辣饮食。注意缓解精神压力，选择温和的洗发护发产品。若脱发持续加重，建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗，避免自行用药延误病情。
