尿道感染可通过多饮水、避免刺激性食物等方式缓解，通常由细菌感染、免疫力下降等因素引起。
1、辛辣食物：辣椒、花椒、胡椒等辛辣食物会刺激尿道黏膜，加重炎症反应，导致尿频、尿急等症状加剧。建议选择清淡饮食，如白粥、蒸蔬菜等，减少对尿道的刺激。
2、酒精饮料：酒精会刺激膀胱和尿道，加重感染症状，同时可能降低免疫力，不利于恢复。建议避免饮用啤酒、白酒等酒精饮品，选择白开水、淡茶等温和饮品。
3、咖啡因饮品：咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因的饮品会刺激膀胱，增加尿频和尿急的症状。建议减少摄入，选择无咖啡因的饮品如菊花茶、薄荷茶等。
4、高糖食物：甜点、糖果、含糖饮料等高糖食物可能促进细菌繁殖，加重感染。建议减少糖分摄入，选择低糖或无糖食物，如新鲜水果、无糖酸奶等。
5、酸性食物：柑橘类水果、番茄、醋等酸性食物可能刺激尿道，导致不适感加重。建议减少摄入，选择中性或碱性食物如香蕉、苹果、黄瓜等。
尿道感染期间，饮食应以清淡、易消化为主，多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。适量运动如散步、瑜伽，可促进血液循环，帮助身体恢复。保持个人卫生，勤换内衣，避免久坐，有助于预防感染复发。
医院内泌尿道感染最常见诱因包括留置导尿管、泌尿系统侵入性操作、长期卧床、免疫力低下及抗生素滥用。
1、留置导尿管：
导尿管破坏尿道自然防御屏障，细菌可沿导管表面逆行侵入膀胱。导管留置时间超过48小时感染风险显著增加，需严格评估指征并尽早拔除。
2、泌尿系统侵入性操作：
膀胱镜、输尿管支架置入等操作可能损伤尿路上皮，同时将外界病原体带入泌尿道。操作前后应规范消毒，必要时预防性使用抗菌药物。
3、长期卧床：
卧床患者排尿姿势改变易致尿液残留，膀胱排空不全成为细菌培养基。每2小时协助变换体位并指导腹压排尿可降低风险。
4、免疫力低下：
糖尿病患者、放化疗患者等因中性粒细胞功能受损，难以清除入侵病原体。控制基础疾病同时需加强会阴护理。
5、抗生素滥用：
广谱抗生素破坏正常菌群平衡，促使耐药菌定植。应根据尿培养结果针对性用药，避免预防性使用三代头孢等广谱药物。
住院期间建议每日清洗会阴部并保持干燥，鼓励清醒患者每日饮水1500毫升以上促进排尿。长期卧床者可采用间歇导尿替代留置导尿，糖尿病患者需将血糖控制在空腹7毫摩尔每升以下。出现尿频尿急症状时应及时留取清洁中段尿送检，避免自行服用抗生素。
