孕妇心窦过速可通过休息、调整饮食、心理调节、药物治疗、医疗监测等方式缓解。心窦过速通常由生理性因素、贫血、甲状腺功能异常、心脏疾病、药物作用等原因引起。
1、休息：孕妇心窦过速可能与身体负担加重有关，适当休息有助于缓解症状。建议每天保证8小时睡眠，避免过度劳累，尤其是孕晚期，减少长时间站立或行走。
2、调整饮食：孕妇贫血是心窦过速的常见原因之一。增加富含铁质的食物如红肉、菠菜、豆类，搭配维生素C丰富的食物如橙子、草莓，促进铁吸收，改善贫血症状。
3、心理调节：孕期情绪波动可能引发心窦过速。通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，避免焦虑和紧张情绪，保持平和心态，有助于心率稳定。
4、药物治疗：心窦过速可能与甲状腺功能异常或心脏疾病有关。在医生指导下，可使用β受体阻滞剂如普萘洛尔10mg，每日2次或美托洛尔25mg，每日1次控制心率。甲状腺功能异常需使用甲巯咪唑5mg，每日1次调节甲状腺激素水平。
5、医疗监测：孕妇心窦过速可能与药物作用或严重心脏疾病有关。定期进行心电图、心脏超声检查，监测心率和心脏功能。如有严重症状，需及时就医，必要时进行心脏电生理检查或射频消融术。
孕妇心窦过速需注意均衡饮食，增加富含铁、钙、镁的食物，如瘦肉、牛奶、坚果。适当进行低强度运动如散步、孕妇瑜伽，避免剧烈活动。保持良好作息，避免熬夜，定期产检，密切关注心率变化，及时调整治疗方案。
