预防老年痴呆可通过改善生活方式、加强脑力训练、控制基础疾病等方式实现。
改善生活方式包括保持规律作息、均衡饮食和适度运动。饮食上可增加深海鱼、坚果、绿叶蔬菜等富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质的食物，减少高糖高脂饮食。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等，每次持续30分钟以上有助于促进脑部血液循环。加强脑力训练需持续进行认知刺激活动，如学习新技能、阅读书籍、玩益智游戏等，这些活动能帮助建立新的神经连接。社交活动也是重要环节，定期参与社区活动或亲友聚会可降低孤独感对认知功能的损害。控制基础疾病要重点关注高血压、糖尿病等慢性病的规范管理，按时监测相关指标并按医嘱用药，避免血管性因素导致的认知功能下降。
日常可适当补充富含卵磷脂的食物如鸡蛋、大豆，同时注意保持心情愉悦和充足睡眠。
老年痴呆患者出现打人骂人行为可通过调整环境、心理疏导和药物治疗等方式干预。
老年痴呆患者出现攻击性行为可能与脑功能退化导致情绪失控有关，也可能因环境刺激或沟通障碍引发烦躁情绪。家属应保持环境安静，避免强光噪音刺激，用简单语言交流。可尝试用患者喜欢的音乐或物品转移注意力。若行为频繁，需在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片或喹硫平片等药物控制症状，这些药物能调节脑内神经递质，改善激越行为。同时要排除尿路感染或疼痛等躯体不适诱发的烦躁。
日常护理中需保持规律作息，避免过度疲劳，适当进行散步等温和活动有助于稳定情绪。
