带了牙套上排牙肉肿了可通过冷敷、口腔清洁、调整饮食、药物治疗、定期复查等方式缓解。上排牙肉肿可能与牙套压迫、口腔卫生不良、牙龈炎症、牙齿移动、食物刺激等因素有关。
1、冷敷缓解：牙肉肿胀初期，可使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复，有助于减轻局部充血和疼痛。冷敷时避免直接接触皮肤，以免冻伤。
2、口腔清洁：每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，重点清洁牙套周围和牙龈边缘。饭后使用牙线或冲牙器清除食物残渣，避免细菌滋生导致牙龈炎症加重。
3、调整饮食：避免过硬、过黏、过热的食物，如坚果、口香糖、热汤等，选择软烂、温凉的食物，如粥、蒸蛋、酸奶等，减少对牙龈的机械刺激和热刺激。
4、药物治疗：牙龈肿胀明显时，可在医生指导下使用复方氯己定含漱液每次10毫升，含漱30秒后吐出，每日2-3次或甲硝唑片每次0.2克，每日3次，饭后服用控制炎症。局部可涂抹丁硼乳膏每日2-3次缓解不适。
5、定期复查：按照正畸医生要求定期复诊，检查牙套是否合适，牙齿移动是否正常。若牙肉肿胀持续不缓解或加重，需及时就医，排除牙周病或其他口腔疾病。
日常生活中，注意保持口腔卫生，避免食用刺激性食物，定期复诊，配合医生治疗，有助于缓解牙肉肿胀并促进牙齿矫正顺利进行。
使用避孕套后仍可能怀孕，主要原因有避孕套破裂或滑脱、使用方法不当、产品过期或质量缺陷、未全程使用、女性处于排卵期等。
1、避孕套破损：
性交过程中可能因指甲划伤、润滑不足或暴力动作导致避孕套出现肉眼不可见的微孔。避孕套破裂后精液直接接触阴道，避孕失败率可达18％。建议选择厚度适中的避孕套，使用前检查包装完整性。
2、操作不规范：
未在阴茎勃起后立即佩戴、前端储精囊未排空空气、射精后未及时退出等错误操作均可能造成精液泄漏。正确使用可使避孕成功率提升至98％，需确保全程佩戴且退出时捏紧套体基部。
3、产品问题：
过期的避孕套弹性下降易破裂，劣质产品可能存在材质缺陷。购买时需认准正规渠道和质检标志，避免使用含油性润滑剂的避孕套以免腐蚀乳胶。
4、非全程使用：
部分男性在射精前才佩戴避孕套，但前期前列腺液中已含有少量活精子。研究显示每毫升前列腺液可含200-1500万精子，足够导致意外妊娠。
5、排卵期风险：
女性排卵期宫颈黏液稀薄，精子穿透力增强。即便少量精液泄漏，存活时间可达3-5天，与排卵时间重合时受孕概率显著升高。建议结合基础体温法监测排卵期。
除规范使用避孕套外，建议采取双重避孕措施。女性可配合使用短效避孕药，男性需定期检查避孕套佩戴技巧。保持适度润滑可降低破损风险，性交后检查避孕套是否渗漏。若出现月经延迟，建议在停经35天后进行早孕检测。日常应选择尺寸合适的避孕套并储存在阴凉干燥处，避免与尖锐物品共同存放。
