宝宝肝火旺盛可通过清肝经、揉太冲穴、推坎宫、揉涌泉穴、分推腹阴阳等推拿手法缓解。肝火旺盛多与饮食积滞、情志不畅或外感热邪有关，表现为易怒、眼屎增多、口苦咽干等症状。
1、清肝经清肝经是小儿推拿中泻肝火的常用手法，操作时用拇指指腹从宝宝食指指根向指尖方向直推。该手法能疏肝泻火，缓解因肝火旺盛导致的烦躁哭闹、睡眠不安等症状。每日可重复进行数次，注意力度轻柔，以皮肤微红为度。配合清天河水手法可增强清热效果。
2、揉太冲穴太冲穴位于足背第一二跖骨结合部前方凹陷处，是肝经原穴。用拇指指腹顺时针揉按该穴位，能平肝熄风，对肝火引起的目赤、头痛有缓解作用。操作时单侧揉按1-2分钟，两侧交替进行。若宝宝足部皮肤有破损或炎症应暂停操作。
3、推坎宫坎宫位于眉弓至发际连线处，用双手拇指从眉心向两侧分推至太阳穴。该手法可疏风清热，改善肝火上炎导致的眼睑红肿、分泌物增多。推拿时可配合使用婴儿按摩油减少摩擦，每次推20-30次，动作需轻柔连贯。
4、揉涌泉穴涌泉穴在足底前三分之一凹陷处，揉按该穴位能引火下行。对于肝火亢盛引起的夜啼、磨牙等症状，可用拇指指腹轻揉1-2分钟。操作前可先用温水清洁宝宝足部，避免用力过度造成不适。睡前推拿效果更佳。
5、分推腹阴阳分推腹阴阳是指从中脘穴向两侧肋弓方向分推，能调和肝脾。肝火旺盛常伴随消化不良，该手法可疏肝理气，促进胃肠蠕动。操作时双手拇指置于剑突下，向两侧分推30-50次，力度以宝宝腹部肌肉放松为宜。餐后1小时进行效果较好。
进行小儿推拿前需确保环境温暖，操作者修剪指甲避免划伤皮肤。推拿介质可选择婴儿专用按摩油或爽身粉。每次推拿时间控制在15分钟内，每日1-2次为宜。若宝宝出现发热、皮疹等异常表现应及时停止并就医。日常需注意调整饮食结构，减少辛辣燥热食物摄入，保证充足睡眠。哺乳期母亲也应避免进食易上火食物，通过母乳影响宝宝体质。
小儿便秘通过推拿治疗通常需要3-7天见效，实际恢复时间与便秘严重程度、推拿手法准确性、饮食调整配合度、患儿体质差异以及是否合并其他胃肠疾病有关。
1、便秘程度轻度功能性便秘患儿接受规范推拿后，多数在3天内排便改善。若存在长期大便干结、排便间隔超过5天的情况，可能需要持续推拿1周以上。推拿时可重点揉按中脘穴、天枢穴促进肠蠕动。
2、手法准确性正确的推拿手法直接影响疗效。顺时针摩腹需保持每分钟80-100次频率，指压龟尾穴应垂直向下适度用力。家长需在专业医师指导下学习标准手法，错误操作可能导致症状加重。
3、饮食配合推拿期间需同步增加膳食纤维摄入，如西梅泥、火龙果等水果，配合足量饮水。单纯依赖推拿而不调整饮食结构，可能使见效时间延长至10天以上。母乳喂养婴儿母亲需减少辛辣刺激食物。
4、体质差异脾胃虚寒体质患儿见效相对较慢，可配合艾灸神阙穴增强效果。过敏体质儿童推拿时需避开特定过敏经络，避免使用介质精油。早产儿或低体重儿建议由专业医师操作。
5、合并疾病合并先天性巨结肠、甲状腺功能减退等器质性疾病时，推拿仅能辅助改善症状。若推拿1周无效或出现腹胀呕吐，需及时排查肛肠畸形、电解质紊乱等病理因素。
推拿治疗期间家长应记录患儿排便频率、粪便性状变化，配合腹部保暖和定时如厕训练。每日固定时间进行推拿效果更佳，建议选择餐后1小时操作。若患儿出现哭闹抗拒需暂停，避免产生抵触心理。长期便秘或伴随生长发育迟缓者，需完善胃肠镜等检查排除器质性疾病。
