糖耐量试验正常值为空腹血糖3.9-6.1毫摩尔/升，餐后1小时血糖低于10.0毫摩尔/升，餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔/升。糖耐量试验主要用于筛查糖尿病或糖耐量异常，结果受检测方法、个体代谢状态等因素影响。
糖耐量试验需测量空腹及服糖后特定时间点的血糖值。空腹血糖3.9-6.1毫摩尔/升为正常范围，反映基础代谢状态。服糖后1小时血糖峰值通常低于10.0毫摩尔/升，提示胰岛素分泌功能正常。餐后2小时血糖应回落至7.8毫摩尔/升以下，表明机体能有效处理糖负荷。若2小时血糖处于7.8-11.1毫摩尔/升则属于糖耐量受损，超过11.1毫摩尔/升需考虑糖尿病可能。妊娠期女性标准更严格，空腹及餐后2小时血糖分别要求低于5.1毫摩尔/升和8.5毫摩尔/升。
建议检测前3天保持每日150克以上碳水化合物摄入，避免剧烈运动或应激事件。检查前需空腹8-10小时，服糖后静坐避免活动干扰结果。若结果异常应重复检测或结合糖化血红蛋白等指标综合评估。日常需控制精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物及膳食纤维，每周进行150分钟中等强度运动有助于维持血糖稳定。
