肾阳虚可能与先天不足、久病伤肾、年老体衰等因素有关。
先天不足通常指父母体质虚弱或孕期调养不当，导致子女肾阳禀赋不足，这类人群往往自幼怕冷、发育迟缓。久病伤肾多见于慢性病患者，长期疾病消耗肾中精气，尤其糖尿病、慢性肾炎等疾病后期易出现腰膝酸软、夜尿频多等典型症状。年老体衰属于自然生理过程，40岁后人体肾阳逐渐衰退，男性可能出现性功能减退，女性常见月经量少或闭经。
日常需避免过度劳累及熬夜，冬季注意腰腹部保暖，可适当食用羊肉、韭菜等温补食物。症状明显者建议尽早就医，在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等中成药调理。
