糖尿病患者可以吃哪些水果比较好

Question

糖尿病患者可以吃哪些水果比较好

Answer 1

糖尿病患者可适量食用低糖水果，如苹果、雪莲果，这些水果富含纤维、维生素和矿物质，且糖分含量较低。但需注意适量，避免消化不良。同时，应避免摄入高糖水果如西瓜、荔枝、桂圆，以控制血糖波动。饮食上要控制总热量摄入，避免暴饮暴食，并定期监测血糖情况，及时就医治疗不适症状。