小儿推拿的揉法需注意手法轻柔、避开骨骼突起部位，适用于腹部、背部及四肢等肌肉丰厚区域。主要注意事项包括力度控制、方向选择、时间把握、环境要求和操作者准备，适用部位可分为腹部、背部、四肢关节、头部及特定穴位。
1、力度控制：
揉法操作时需根据儿童年龄调整力度，新生儿以指腹轻触皮肤为宜，幼儿可适度增加压力至皮下组织层。施力过程保持均匀渗透，避免突然加力造成不适。操作中需观察儿童表情变化，出现皱眉或哭闹应立即减轻力度。
2、方向选择：
顺时针揉腹有助于改善积食便秘，逆时针则适用于腹泻症状。四肢部位宜沿肌肉走向单向揉动，背部可沿脊柱两侧从上至下推揉。特定穴位如足三里需环形揉按，脾俞穴则适合横向揉动。
3、时间把握：
单次揉法操作以3-5分钟为宜，总推拿时间不超过15分钟。急性症状可每日1-2次，慢性调理隔日进行。饭后30分钟内避免腹部推拿，发热期间应缩短操作时间。
4、环境要求：
保持室温26-28℃避免受凉，选择柔软平整的操作台。准备婴儿按摩油或爽身粉减少摩擦，灯光需柔和避免刺激眼睛。播放轻柔音乐有助于儿童放松配合。
5、操作者准备：
推拿前修剪指甲至与指腹平齐，用温水清洁双手。寒冷季节需搓热手掌再接触儿童皮肤。操作过程中保持注意力集中，避免与旁人交谈分散精力。
小儿推拿后建议饮用适量温水，半小时内避免剧烈运动或洗澡。日常可配合捏脊疗法增强体质，脾胃虚弱者可重点揉按中脘、足三里等穴位。注意观察推拿后大便性状及睡眠质量变化，连续3天出现异常反应应暂停操作并咨询专业医师。推拿期间保持饮食清淡，适当增加山药、茯苓等健脾食材摄入。
经常揉眼或眨眼可能引发结膜炎、干眼症、角膜损伤、眼睑松弛及感染风险增加。这些行为通常由眼部疲劳、过敏反应、心理因素、异物刺激或疾病因素引起。
1、结膜炎：
频繁揉眼易将病原体带入结膜囊，细菌性或病毒性结膜炎风险显著上升。典型表现为眼红、分泌物增多，急性期需使用左氧氟沙星滴眼液等抗菌药物，过敏性结膜炎可选用奥洛他定滴眼液。
2、干眼症：
机械摩擦会破坏泪膜稳定性，加速泪液蒸发。患者常主诉异物感、烧灼感，严重者出现视物模糊。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解症状，同时需减少电子屏幕使用时间。
3、角膜损伤：
指甲或异物可能造成角膜上皮划伤，表现为剧烈眼痛、畏光。轻微擦伤可通过重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复，反复损伤可能形成角膜云翳影响视力。
4、眼睑松弛：
长期揉眼导致眼轮匝肌过度牵拉，可能引发睑内翻或睑外翻。中重度患者可能出现倒睫刺激角膜，需通过睑缘缝合术或皮肤切除术进行矫正。
5、感染风险：
手部携带的金黄色葡萄球菌等病原体可通过揉眼动作入侵，引发麦粒肿或眶周蜂窝织炎。预防需保持手部清洁，出现红肿热痛应及时使用抗生素眼膏。
建议每日热敷眼睑促进血液循环，摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。办公时遵循20-20-20护眼法则，每20分钟远眺20英尺外20秒。儿童频繁眨眼需排查抽动障碍，成人持续性症状建议进行裂隙灯检查与泪液分泌试验。出现视力下降、持续充血或脓性分泌物时需立即就医。
