问题描述
早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。
心理疏导需要伴侣共同参与，通过减轻焦虑情绪和改善沟通来延长射精潜伏期。行为训练包括停动法和挤压法，在性刺激过程中通过暂停动作或按压阴茎冠状沟来降低敏感度。药物治疗需在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片、复方玄驹胶囊等药物调节神经递质或补肾固精。中医调理可采用针灸关元穴、肾俞穴或服用金匮肾气丸等中成药，需由专业中医师辨证施治。
日常应保持规律作息，避免过度疲劳，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。
上火牙疼可通过按摩合谷穴、颊车穴、下关穴、内庭穴缓解。
合谷穴位于手背第一、二掌骨间，按摩时用拇指指腹按压5秒后放松，重复进行可缓解牙龈肿痛。颊车穴在下颌角前上方一横指处，食指指腹环形揉按能减轻牙周炎症。下关穴在耳屏前一横指凹陷处，中指指腹点压有助于改善风火牙痛。内庭穴在足背第二、三趾缝端，拇指垂直按压可辅助清胃泻火。按摩时力度以酸胀感为宜，每个穴位持续3分钟，每日2次。
按摩期间应避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，若症状持续需及时就医。
