鼻塞可能会引起头疼，常见于鼻腔通气受阻导致缺氧或鼻窦压力增高时。鼻塞相关头疼主要与鼻窦炎、过敏性鼻炎、感冒等因素有关，少数情况下可能提示严重疾病。
鼻塞引发头疼的常见机制是鼻腔黏膜肿胀阻塞鼻窦开口，导致窦腔内压力变化刺激痛觉神经。急性鼻窦炎患者往往伴随前额或面颊部胀痛，低头时加重。过敏性鼻炎可能因持续喷嚏和黏膜水肿诱发血管性头疼。感冒病毒侵袭上呼吸道时，炎症介质直接刺激三叉神经分支也会导致头部钝痛。
少数情况下鼻塞伴随剧烈头疼需警惕颅内并发症。真菌性鼻窦炎可能侵蚀颅底骨质引发脑膜炎样症状。鼻腔肿瘤压迫神经或血管时，可能出现单侧顽固性头疼伴鼻出血。先天性鼻中隔偏曲患者长期鼻塞缺氧，可能诱发紧张性头疼或偏头痛发作。
建议鼻塞患者保持室内湿度，用生理盐水冲洗鼻腔缓解症状。避免用力擤鼻以防炎症扩散，睡眠时可抬高床头减少鼻充血。若头疼持续超过一周或伴随发热、视力变化、颈部僵硬等症状，需及时就诊排除严重疾病。日常注意预防呼吸道感染，过敏体质者远离已知过敏原。
