舌头下面溃疡可能与口腔创伤、维生素缺乏、免疫异常、感染性疾病、口腔扁平苔藓等因素有关。溃疡通常表现为局部红肿、疼痛或白色凹陷，可通过调整饮食、局部用药等方式缓解。
1、口腔创伤牙齿咬伤、硬物刮蹭或刷牙力度过大可能导致舌下黏膜损伤形成溃疡。伴随明显刺痛感，进食刺激性食物时疼痛加剧。建议使用复方氯己定含漱液消炎，避免进食过硬过烫食物，通常3-5天可自愈。
2、维生素缺乏长期缺乏维生素B2或铁元素会影响黏膜修复功能，表现为舌下反复出现边缘清晰的浅表溃疡。可适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素B2的食物，必要时遵医嘱服用维生素B2片或硫酸亚铁片。
3、免疫异常免疫功能紊乱可能引发口腔黏膜自身免疫反应，形成边界清晰的圆形溃疡，周围伴有充血带。此类溃疡易复发，需在医生指导下使用曲安奈德口腔软膏或转移因子胶囊调节免疫。
4、感染性疾病单纯疱疹病毒感染可能引起舌下簇集性小溃疡，伴随发热症状。手足口病患儿也可能出现类似表现。确诊后需使用阿昔洛韦乳膏抗病毒，合并细菌感染时可配合头孢克洛干混悬剂治疗。
5、口腔扁平苔藓该慢性炎症性疾病会导致舌下出现白色网状条纹伴糜烂，可能持续数周不愈。需通过病理活检确诊，治疗常用曲安奈德口腔软膏联合复方甘草酸苷片，避免辛辣食物刺激病变区域。
保持口腔清洁是预防舌下溃疡的基础措施，每日使用软毛牙刷轻柔清洁舌腹区域，餐后用生理盐水漱口。若溃疡直径超过5毫米、持续两周未愈或反复发作，应及时到口腔黏膜科就诊排查系统性病因。日常注意均衡摄入瘦肉、全谷物等富含B族维生素的食物，避免过度劳累导致免疫力下降。
