50-60岁人群的正常血压范围为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。血压测量可能受情绪、活动状态、测量时间等因素影响，建议在静息状态下多次测量取平均值。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，由心脏收缩和舒张时的压力变化形成。收缩压反映心脏收缩时动脉血管承受的最大压力，舒张压反映心脏舒张时动脉血管承受的最低压力。50-60岁人群的理想血压应维持在收缩压120毫米汞柱以下，舒张压80毫米汞柱以下。若收缩压持续处于120-139毫米汞柱或舒张压处于80-89毫米汞柱，属于正常高值血压，需加强监测。测量血压前应静坐休息5-10分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮用咖啡或浓茶，测量时保持手臂与心脏平齐。家庭自测血压建议选择上臂式电子血压计，每日固定时间测量2-3次并记录。不同日期的血压值比单次测量更能反映真实情况。
建议50-60岁人群保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，减少腌制食品和加工食品的摄入。适当进行快走、游泳等有氧运动，每周累计150分钟以上。控制体重使体质指数维持在18.5-23.9之间，男性腰围不超过90厘米，女性不超过85厘米。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。定期监测血压变化，每年进行1-2次健康体检。若发现血压持续超过正常范围，应及时就医评估，不可自行服用降压药物。
老年人血氧50-60属于严重低氧血症，可能由慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭、严重肺炎、睡眠呼吸暂停综合征或肺动脉高压等疾病导致，需立即就医干预。
1、慢性阻塞性肺疾病慢性阻塞性肺疾病患者肺泡通气功能下降，气体交换障碍导致血氧降低。常伴随咳嗽、咳痰及活动后气促。需通过长期氧疗改善缺氧，可遵医嘱使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂等药物控制炎症，严重时需无创通气支持。
2、心力衰竭心力衰竭时肺淤血影响氧气弥散，心肌收缩力减弱导致组织灌注不足。表现为夜间阵发性呼吸困难、下肢水肿。治疗需限制钠盐摄入，使用呋塞米片减轻水肿，地高辛片增强心肌收缩力，必要时需住院进行血管扩张治疗。
3、严重肺炎肺部感染导致肺泡充满炎性液体，有效呼吸面积减少。常见高热、脓痰及胸痛。需根据病原学检查结果使用注射用头孢曲松钠、阿奇霉素分散片等抗生素，配合雾化吸入乙酰半胱氨酸溶液稀释痰液，重症需机械通气。
4、睡眠呼吸暂停综合征睡眠中反复呼吸暂停造成间歇性缺氧，长期可损伤血管内皮。典型症状为夜间鼾声中断、白天嗜睡。建议睡眠时使用持续气道正压通气机，肥胖者需减重，避免仰卧位睡眠，可考虑口腔矫正器治疗。
5、肺动脉高压肺血管阻力增加使右心负荷加重，氧合效率下降。可能出现晕厥、胸骨后疼痛。需使用安立生坦片降低肺动脉压力，华法林钠片预防血栓，避免剧烈运动，定期监测心功能。
老年人血氧低于60属于危急情况，家属应立即协助就医，转运时保持半卧位避免窒息。日常需戒烟并避免二手烟，室内湿度维持在40-60％，遵医嘱进行缩唇呼吸训练。监测血氧时选择安静状态测量，避免测量前剧烈活动或饱食。长期低流量吸氧者需注意防火安全，定期清洁湿化瓶防止感染。
