高血压患者应选择低钠、高吸收率的钙片，如柠檬酸钙或乳酸钙，避免含钠高的碳酸钙。钙片有助于调节血压，但需在医生指导下使用，避免过量摄入。高血压患者补钙时，应优先选择低钠钙片，如柠檬酸钙或乳酸钙，这些钙片吸收率高，对血压影响较小。碳酸钙虽然含钙量高，但可能含有较多钠，不适合高血压患者。补钙的同时，需注意饮食中钙的摄入，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。运动也有助于钙的吸收，如散步、瑜伽等轻度运动。定期监测血压和血钙水平，确保补钙安全有效。高血压患者补钙需谨慎，选择适合的钙片和合理的补钙方式，有助于维持血压稳定和骨骼健康。
