堵牙后牙齿的使用年限通常为5-10年，具体时间与补牙材料、牙齿缺损程度及日常护理密切相关。
使用复合树脂材料进行补牙时，若缺损范围较小且未累及牙髓，在避免咬硬物、定期口腔检查的情况下，修复体可维持5-8年。玻璃离子材料因耐磨性较弱，多用于临时修复或儿童乳牙，维持时间约3-5年。银汞合金虽然强度较高，但美观性差且需要磨除更多健康牙体，目前使用较少，其寿命可达8-10年。当牙齿缺损较大或已进行根管治疗时，单纯补牙容易发生脱落或折裂，此时建议采用嵌体或全冠修复，使用寿命可延长至10年以上。日常饮食习惯对补牙寿命影响显著，长期咀嚼坚果、冰块等硬物会加速材料磨损，而碳酸饮料、酸性食物可能导致继发龋齿。
建议每6-12个月进行口腔检查，及时发现修复体边缘微渗漏或继发龋。刷牙时使用含氟牙膏配合牙线清洁邻面，避免用补牙侧咬开瓶盖等硬物。若出现补牙材料脱落、牙齿敏感或疼痛，需及时就诊评估是否需重新修复或进行冠修复。
天天堵奶的根本原因可能与哺乳姿势不当、乳汁分泌过多、乳腺管堵塞、乳头皲裂、乳腺炎等因素有关。建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
1、哺乳姿势不当哺乳时婴儿含接乳头姿势不正确可能导致乳汁无法有效排出。婴儿仅含住乳头而未包含乳晕时，吸吮压力集中在局部，容易造成乳腺管受压。哺乳时应让婴儿张大嘴巴，将大部分乳晕含入口中。母亲可采用摇篮式、侧卧式等正确姿势，避免长时间固定单一姿势哺乳。
2、乳汁分泌过多乳汁分泌量超过婴儿需求时，未及时排空的乳汁会在乳腺内淤积。这种情况常见于产后初期泌乳旺盛阶段，或频繁使用吸奶器刺激泌乳的产妇。建议根据婴儿需求调整哺乳频率，避免过度排空乳房刺激更多泌乳。必要时可用冷敷缓解胀痛，但无须完全排空。
3、乳腺管堵塞乳腺导管内形成的凝乳块或脱落上皮细胞可能造成物理性堵塞。这种情况常表现为乳房局部硬块伴压痛，皮肤表面可能出现发红。哺乳前热敷配合轻柔按摩有助于疏通，哺乳时让婴儿下巴对准堵塞部位吸吮效果更好。反复发生需排除乳腺结构异常。
4、乳头皲裂乳头皮肤破损会导致哺乳疼痛，使母亲下意识减少哺乳次数或时间。破损处结痂也可能直接堵塞乳腺管开口。每次哺乳后可用少量乳汁涂抹乳头自然风干，使用纯羊脂膏保护。严重皲裂时可暂时用吸奶器维持泌乳，但需注意正确使用避免损伤加重。
5、乳腺炎细菌感染引发的乳腺炎会导致乳腺组织炎症水肿，压迫导管造成堵塞。典型表现为乳房红肿热痛伴发热寒战。早期可继续哺乳排空乳汁，若出现脓性分泌物或高热需暂停患侧哺乳。医生可能开具头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，严重时需手术引流。
日常应注意保持乳房清洁干燥，穿着宽松透气内衣。哺乳间隔期可用卷心菜叶冷敷缓解胀痛，避免过度疲劳和精神紧张。饮食宜清淡，适量增加水分摄入但避免浓汤催乳。若硬块持续超过24小时不缓解，或出现发热等全身症状，应立即就医排查感染。定期进行乳房按摩有助于维持乳腺管通畅，但需注意手法轻柔避免组织损伤。
