盐水漱口可以暂时缓解口臭，但无法彻底消除口臭。口臭可能由口腔卫生不良、牙周疾病、胃肠功能紊乱等因素引起，建议结合病因采取针对性措施。
生理性口臭通常与食物残渣滞留、舌苔堆积有关。用温盐水漱口能减少口腔细菌数量，中和部分挥发性硫化物，短期内改善口气。浓度为0.9％的生理盐水效果最佳，每日餐后漱口1-2次，配合刷牙清洁效果更佳。但该方法无法处理牙结石、龋洞等病理性因素。
病理性口臭需专业治疗。牙周炎患者可能出现牙龈出血、牙齿松动，需通过龈下刮治清除菌斑。胃肠疾病伴随反酸、腹胀时，应完善幽门螺杆菌检测。糖尿病患者口腔干燥引发的口臭，需控制血糖并加强口腔保湿。长期口臭建议先就诊口腔科排除牙源性因素。
日常可选用含氯己定的漱口水抑制细菌，适当饮用绿茶减少口腔异味。保持舌苔清洁可使用刮舌器，饮食避免大蒜等重口味食物。若口臭持续2周以上或伴随其他症状，应及时排查鼻窦炎、扁桃体结石等疾病。
