手突然很痒可能与皮肤干燥、接触性皮炎、真菌感染、过敏反应、神经性皮炎等因素有关。瘙痒症状通常表现为局部发红、起疹、脱屑或灼热感，需结合具体诱因采取针对性处理。
1、皮肤干燥气候干燥或频繁接触洗涤剂可能导致皮肤屏障受损，引发瘙痒。表现为皮肤紧绷、细纹增多，严重时出现皲裂。建议减少碱性清洁剂使用，每日涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免抓挠加重损伤。
2、接触性皮炎接触金属、橡胶或化学物质后，手部可能出现红斑、丘疹伴剧烈瘙痒。常见致敏源包括镍合金饰品、清洁剂成分等。需立即用清水冲洗接触部位，局部可短期使用氢化可的松乳膏，反复发作需做斑贴试验明确过敏原。
3、真菌感染手癣多由红色毛癣菌感染引起，表现为边缘清晰的环形红斑伴脱屑，瘙痒夜间加重。具有传染性，需与足癣同时治疗。可外用联苯苄唑乳膏，合并甲损害时需配合口服特比萘芬，衣物需高温消毒。
4、过敏反应食用海鲜、坚果或服用某些药物后，组胺释放导致手部出现风团样皮疹和瘙痒。严重时伴随唇部肿胀或呼吸困难，需立即服用氯雷他定。慢性荨麻疹患者需记录饮食日记，必要时检测IgE抗体。
5、神经性皮炎精神紧张或焦虑可能诱发局部皮肤增厚、苔藓样变，瘙痒呈阵发性。好发于手腕和指缝，搔抓会形成恶性循环。建议通过冥想缓解压力，夜间佩戴棉质手套防止无意识抓挠，必要时使用多塞平乳膏。
日常应避免过度清洁双手，水温控制在37℃以下，洗手后及时擦干并涂抹护手霜。穿着透气棉质手套从事家务，忌食辛辣刺激食物。若瘙痒持续超过两周、出现渗液或发热，需排查糖尿病、肝胆疾病等系统性疾病可能，尽早就医进行真菌镜检或血常规检查。
