什么时候吃叶酸为最宜

Answer 1

叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜,水果及动物肝脏中储存丰富.它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼,口唇,腭,胃肠道,心血管,肾,骨骼等器官的畸形率增加.妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生.

Answer 2

备孕前三个月就可以开始补充叶酸了，一直吃到怀孕三个月的时候。