孕妇早期可以吃桂圆吗

Question

孕妇早期可以吃桂圆吗

Answer 1

荔枝都上火，建议尽量少食或者不食。此时吃桂圆不但得不到应有的滋养，还会出现腹痛流产等不良反应。孕妇是可以吃桂圆的，但是需要适量，不能吃的特别多。桂圆本身属于一种热性食物，可以补血、活血。从营养学角度来说，里面含有丰富的维生素a、维生素c、维生素d、钙离子和铁元素。吃了之后可以保证肚子里的胎儿健康生长、预防佝偻病，但是又因为这种食物吃了之后容易着急上火，所以要控制量。如果吃得太多，能导致孕妇出现便秘，严重者可出现妊娠期高血压。建议每天不要超过四颗。