肌膜炎的症状主要表现为局部疼痛、肌肉僵硬和活动受限，治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。肌膜炎通常由过度劳累、外伤、感染、免疫因素和代谢异常等原因引起。
1、局部疼痛肌膜炎最常见的症状是局部疼痛，疼痛可能呈现钝痛或刺痛感，尤其在按压或活动时加重。疼痛范围通常局限于发炎区域，可能伴随肌肉紧张感。轻度疼痛可通过热敷或按摩缓解，严重时需药物干预。
2、肌肉僵硬患者常感到受累肌肉僵硬，尤其在晨起或长时间静止后明显。僵硬可能影响关节活动度，导致日常动作受限。适度拉伸和低频运动有助于改善症状，但急性期需避免剧烈活动。
3、活动受限炎症导致肌肉纤维粘连时会出现明显活动障碍，表现为关节屈伸困难或特定动作无法完成。这种情况需要专业康复训练，严重者可能需手术松解粘连组织。
4、物理治疗超声波治疗、冲击波疗法和红外线照射等物理手段能促进局部血液循环，减轻炎症反应。治疗频率根据病情严重程度调整，通常需要多次重复进行才能见效。
5、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症。对于顽固性病例，医生可能建议局部注射糖皮质激素如醋酸泼尼松龙注射液。严重感染性肌膜炎需使用抗生素治疗。
肌膜炎患者应注意休息与运动的平衡，急性期以制动为主，恢复期逐步增加低强度运动。饮食上多摄入富含维生素C和优质蛋白的食物，如西蓝花、鸡蛋等，有助于组织修复。避免长时间保持同一姿势，工作间隙可做简单拉伸。若症状持续超过两周或出现发热等全身症状，应及时复查调整治疗方案。
