3个月婴儿拉肚子是否自愈需结合病因判断，多数由喂养不当或病毒感染引起的轻度腹泻可能自愈，但细菌感染或乳糖不耐受等情况通常需要干预。
母乳喂养不当或奶粉冲调过浓可能导致胃肠负担加重，表现为大便次数增多、质地稀薄。调整喂养方式后，婴儿肠道功能往往在3-5天内逐渐恢复。病毒感染引起的腹泻通常伴随低热、食欲下降，病程约5-7天，期间注意补充口服补液盐防止脱水即可。
细菌性肠炎会出现黏液便、血便等异常排泄物，可能伴随持续发热，这种情况需及时进行大便常规检查，必要时使用头孢克肟颗粒等抗生素治疗。先天性乳糖酶缺乏的婴儿会反复出现水样便、腹胀，需要改用无乳糖配方奶粉喂养。早产儿或免疫力低下婴儿的腹泻症状更容易加重，可能出现尿量减少、精神萎靡等脱水表现。
建议家长记录婴儿每日排便次数、性状变化及伴随症状。保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹氧化锌软膏预防红臀。若腹泻超过3天未缓解，或出现拒奶、嗜睡、前囟凹陷等表现，须立即就医进行便常规、轮状病毒抗原检测等检查。母乳喂养的母亲应避免进食生冷刺激食物，奶粉喂养者需严格按比例冲调。
慢性咽炎自愈一般需要7-30天，具体时间与病情严重程度、个人体质以及日常护理措施有关。
慢性咽炎是咽部黏膜及淋巴组织的慢性炎症，病程较长且易反复发作。症状较轻时，若及时调整生活方式并避免刺激因素，部分患者可能在7-14天内逐渐缓解。常见措施包括保持室内空气湿润、每日饮用1500-2000毫升温水、避免辛辣或过烫食物、减少用嗓等。咽喉干燥或异物感明显时，可含服润喉片或使用生理盐水漱口。若伴有细菌感染，需在医生指导下使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。病程超过14天未缓解或症状加重，如持续声音嘶哑、吞咽疼痛，可能需进一步检查排除反流性咽喉炎、过敏等因素。长期吸烟或接触粉尘者恢复时间可能延长至20-30天，需同步戒烟并佩戴口罩防护。
建议慢性咽炎患者避免接触二手烟、油烟等刺激性气体，规律作息以增强免疫力。饮食可适当增加银耳、雪梨、百合等润燥食材，但不宜过量摄入甜腻食物。若自愈期间出现发热、颈部淋巴结肿大等症状，应及时就医排查是否合并急性感染或其他并发症。日常可通过淡盐水漱口减少咽部细菌滋生，避免过度清洁咽喉导致黏膜损伤。
