乳腺炎是哺乳期女性常见的疾病，主要由乳汁淤积和细菌感染引起，建议及时就医治疗。为预防和缓解乳腺炎，应保持乳房清洁，哺乳前用温热毛巾擦拭乳房及乳头，清除乳晕区污垢，保持乳头干燥，避免皲裂；采用正确的哺乳姿势，确保婴儿含住大部分乳晕，减少乳头摩擦，喂奶后及时排空乳汁，防止淤积；定时使用手动或电动吸奶器排空乳房，促进乳汁排出，若无法手动排空，可使用冷敷缓解胀痛；轻度症状可遵医嘱服用抗生素如阿莫西林胶囊，若出现局部红肿、疼痛并伴有波动感，提示可能有脓肿形成，需及时切开引流；若乳腺炎发展为急性化脓性乳腺炎，则需手术切开引流。日常生活中，应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，注意休息，保证充足睡眠。
