孕妇血红蛋白104克/升属于轻度贫血，通常不严重。妊娠期贫血的诊断标准为血红蛋白低于110克/升，104克/升接近临界值，需结合铁代谢指标和临床症状综合评估。
妊娠期生理性血液稀释可能导致血红蛋白轻度下降，若血清铁蛋白正常且无乏力、心悸等症状，可通过饮食调整改善。建议增加红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁的食物摄入，配合维生素C促进铁吸收。部分孕妇因早孕反应严重或双胎妊娠等因素，可能出现铁储备不足，需监测血红蛋白变化趋势。
当血红蛋白持续低于100克/升或伴随面色苍白、活动后气促时，可能存在病理性贫血。缺铁性贫血最常见，与胎儿铁需求增加有关，需在医生指导下补充铁剂如多糖铁复合物胶囊、琥珀酸亚铁片等。少数情况下需排查地中海贫血等遗传性疾病，这类患者补铁需谨慎。
孕妇应每4-6周复查血常规，避免浓茶咖啡影响铁吸收，餐后服用铁剂可减少胃肠刺激。若出现头晕加重或胎动异常应及时就医，重度贫血可能影响胎儿发育。日常可搭配红枣、枸杞等药食同源食材，但不可替代正规治疗。
血红蛋白偏高可能增加血液黏稠度，诱发血栓形成、心脑血管疾病等健康风险。血红蛋白偏高可能与高原适应、真性红细胞增多症、慢性缺氧性疾病、脱水、药物因素等有关，需结合具体病因干预。
长期血红蛋白偏高会导致血液流动阻力增大，心脏负荷加重。血液黏稠度上升可能引发头晕头痛、视物模糊等微循环障碍表现，严重时可出现静脉血栓、脑梗死等危急情况。真性红细胞增多症患者可能出现皮肤瘙痒、脾脏肿大等典型症状，需通过放血疗法或羟基脲片等药物控制红细胞增殖。慢性阻塞性肺疾病等缺氧性疾病引起的代偿性增高，需优先改善原发病的氧合状态。剧烈运动或高温环境导致的暂时性升高，可通过补充电解质溶液调节体液平衡。
日常需保持每日2000毫升饮水，避免剧烈运动后立即大量进食高蛋白食物。定期监测血常规指标，出现口唇发绀、胸闷气促等症状时及时就医。吸烟者应戒烟以减少血液携氧功能异常，高原地区居民可适当增加果蔬摄入量改善血液流变学指标。血红蛋白持续超过180g/L时需完善骨髓穿刺、EPO水平检测等明确病因。
