记忆力差且刚说过的事情就忘是什么原因

Question

记忆力差 刚说过的事情 一会就忘记是什么原因？

Answer 1

可能是神经衰弱，擦涌泉：两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有助于治失眠、心悸。

Answer 2

有长期的压力过重 和自己无法释怀的能力 加上睡眠不好，都会影响了你的体内的血液上不了你的头部 造成大脑供应氧气不足 就成了现在的健忘征。 合理饮食可以增强记忆, 多进食一些含有胆碱的食物。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱。还有就是注意休息 保证充足的睡眠