高尿酸可通过调整饮食、增加饮水、控制体重、限制饮酒、适度运动、药物治疗等方式改善。
尿酸升高可能与高嘌呤饮食、肾脏排泄减少、代谢异常等因素有关。调整饮食需减少动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物摄入，增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果等低嘌呤食物。每日饮水量建议达到2000毫升以上，有助于促进尿酸排泄。超重者需通过合理膳食和运动逐步减重，避免快速减肥诱发痛风发作。酒精会抑制尿酸代谢，尤其啤酒和烈酒应严格限制。规律进行快走、游泳等有氧运动可改善代谢，但需避免剧烈运动诱发关节损伤。若尿酸持续升高或出现痛风发作，可遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物控制尿酸水平。
日常需定期监测尿酸值，避免突然受凉或关节外伤，急性发作时应及时就医。
痛风和高尿酸血症是两种与尿酸代谢异常相关的疾病。
痛风是一种由于尿酸结晶沉积在关节及周围组织中引发的炎症性疾病，典型表现为突发性关节红肿热痛，常见于第一跖趾关节。高尿酸血症则指血液中尿酸浓度超过正常范围，可能由尿酸生成过多或排泄减少导致，长期未控制可能发展为痛风。两者均与遗传因素、高嘌呤饮食、肥胖、饮酒等因素密切相关。
日常需限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，增加饮水促进尿酸排泄，避免酒精尤其是啤酒。肥胖者应逐步减重，规律运动有助于代谢改善。若出现关节剧痛或血尿酸持续升高，建议尽早就医评估，遵医嘱使用降尿酸药物如非布司他片、苯溴马隆片或别嘌醇片。
