眼睛有出血点可能由结膜下出血、外伤、高血压、糖尿病视网膜病变、血液系统疾病等原因引起，可通过冷敷、控制血压血糖、药物治疗等方式改善。建议及时就医明确病因。
1、结膜下出血结膜下出血是眼睛出血点的常见原因，多因结膜小血管破裂导致。可能与剧烈咳嗽、揉眼、用力排便等动作有关，表现为眼白部位出现鲜红色片状出血，通常无疼痛或视力影响。急性期可冷敷减轻出血，48小时后热敷促进吸收，一般1-2周自行消退。若反复发作需排查凝血功能，避免使用阿司匹林肠溶片等抗凝药物。
2、眼部外伤眼球受到外力撞击或异物划伤可能导致毛细血管破裂出血。轻微外伤可见局限出血点，伴随眼睑肿胀或结膜充血。需立即停止揉眼，使用左氧氟沙星滴眼液预防感染，配合玻璃酸钠滴眼液保护角膜。若出血范围扩大或视力下降，需排除巩膜裂伤等严重损伤。
3、高血压长期未控制的高血压可引起视网膜小动脉硬化破裂，表现为眼底点片状出血。患者可能伴有头痛、视物模糊，需监测血压并服用苯磺酸氨氯地平片等降压药。同时检查尿微量白蛋白排除肾损伤，限制钠盐摄入每日不超过5克。
4、糖尿病视网膜病变血糖控制不佳会导致视网膜血管渗漏出血，早期表现为点状出血和微动脉瘤。患者需定期眼底检查，使用羟苯磺酸钙胶囊改善微循环，注射雷珠单抗注射液治疗增殖性病变。严格将糖化血红蛋白控制在7％以下，每日监测空腹及餐后血糖。
5、血液系统疾病血小板减少性紫癜或白血病等疾病可能引起自发性眼出血，常伴随皮肤瘀斑、鼻出血等症状。需进行血常规和骨髓穿刺确诊，使用醋酸泼尼松片调节免疫，输注血小板悬液改善凝血。避免剧烈运动防止颅内出血，定期复查凝血四项。
日常需避免用力揉眼或剧烈咳嗽，高血压糖尿病患者应规律用药并监测指标。佩戴护目镜预防外伤，阅读时光线需充足。若出血点持续扩大、反复出现或伴随视力下降，应立即至眼科进行裂隙灯检查和眼底造影。饮食注意补充维生素C和维生素K，适量食用菠菜、猕猴桃等食物有助于血管健康。
