老年人眼睛肿可能由睡眠姿势不当、过敏反应、结膜炎、肾功能异常、心力衰竭等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、原发病控制等方式缓解。
1、睡眠姿势不当长时间侧卧或俯卧可能导致眼部血液循环不畅，引发暂时性水肿。表现为晨起单侧眼睑轻度肿胀，无红肿热痛。建议使用高枕平卧，睡前限制饮水，冷敷可加速消肿。若伴随头痛需排查高血压。
2、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原可导致血管神经性水肿，常见双眼突发肿胀伴瘙痒。可能与组胺释放有关，表现为皮肤荨麻疹或打喷嚏。需远离过敏源，遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药，严重时需用醋酸泼尼松龙滴眼液。
3、结膜炎细菌或病毒感染引发的结膜充血水肿，伴有分泌物增多和异物感。可能与金黄色葡萄球菌感染有关。需用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗感染治疗，避免揉眼加重炎症。
4、肾功能异常肾小球滤过率下降会导致钠水潴留，表现为晨起颜面及眼睑水肿，伴随泡沫尿。可能与糖尿病肾病相关。需控制血压血糖，限制盐分摄入，遵医嘱使用呋塞米片、缬沙坦胶囊等药物。
5、心力衰竭右心衰竭时体循环淤血可引起对称性下垂部位水肿，从足踝发展至眼睑，伴夜间阵发性呼吸困难。需低盐饮食，监测体重，遵医嘱使用地高辛片、螺内酯片改善心功能，必要时吸氧治疗。
建议每日记录水肿变化，监测血压和尿量，限制每日钠盐摄入不超过5克。避免长时间低头活动，睡眠时抬高头部。若水肿持续超过3天或伴随呼吸困难、尿量减少等症状，需立即排查心肾疾病。定期进行眼底检查和肾功能检测，糖尿病患者需严格控糖。注意眼部清洁时使用无菌棉签而非手指擦拭。
