月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调长期精神压力大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长、经量减少。这类情况需要保持规律作息，适当补充优质蛋白和铁元素，必要时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能造成子宫内膜基底层受损，使内膜变薄、经量减少。建议进行超声检查评估内膜厚度，可尝试使用雌二醇凝胶促进内膜修复，严重者需考虑宫腔粘连分离术。
3、卵巢功能减退随着年龄增长或卵巢早衰，雌激素分泌下降会导致月经量逐渐减少。可通过检测抗缪勒管激素评估卵巢储备功能，遵医嘱使用坤泰胶囊、芬吗通等药物进行激素替代治疗。
4、多囊卵巢综合征该疾病常伴随稀发排卵和雄激素升高，表现为月经稀发且经量少。需要控制体重并改善胰岛素抵抗，医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节代谢和月经周期。
5、甲状腺功能异常甲状腺激素水平异常会干扰性激素合成，甲亢或甲减均可导致月经量减少。应检测甲状腺功能五项，根据结果使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物调整甲状腺功能。
建议月经量持续减少的女性记录至少三个月的月经情况，包括经期天数、经血颜色及是否有血块。日常可适量食用红枣、枸杞、动物肝脏等补血食物，避免生冷刺激饮食。适当进行瑜伽、慢跑等温和运动有助于改善盆腔血液循环。若伴随潮热盗汗、头痛等不适，或备孕期间出现该症状，应及时到妇科或生殖内分泌科就诊，完善性激素六项、妇科超声等检查明确病因。
月经量少有血块发黑可能与内分泌失调、宫寒、子宫内膜损伤、妇科炎症、子宫肌瘤等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。建议及时就医明确病因。
1、内分泌失调长期熬夜或精神压力可能导致激素分泌紊乱，使子宫内膜增生不足，表现为经血颜色暗红伴少量血块。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期，配合规律作息和舒缓运动改善。
2、宫寒体质中医认为阳气不足会使经血运行不畅，形成暗黑色血块，常伴随小腹冷痛。可用艾附暖宫丸配合生姜红糖水调理，日常避免生冷饮食，注意腰腹部保暖。
3、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损，脱落内膜减少而形成血块。需通过超声检查评估，必要时使用雌二醇凝胶促进内膜修复，严重者需宫腔镜治疗。
4、慢性盆腔炎病原体感染引发的炎症反应会改变经血性状，可能出现褐色分泌物与血块混合。可遵医嘱使用妇科千金胶囊、甲硝唑阴道泡腾片等抗感染药物，同时避免经期性生活。
5、子宫肌瘤黏膜下肌瘤可能压迫宫腔影响经血排出，导致经期延长且血块增多。直径超过5厘米的肌瘤需考虑腹腔镜肌瘤剔除术，较小肌瘤可使用米非司酮片控制生长。
日常应保持外阴清洁干燥，经期避免剧烈运动与冷水浴。饮食上多摄入猪肝、菠菜等含铁食物，适量饮用玫瑰花茶帮助活血化瘀。若症状持续3个月以上或伴随严重腹痛，需进行妇科超声及性激素六项检查。记录月经周期变化有助于医生判断病因，不可自行服用活血类药物以免加重出血。
