慢性非细菌性前列腺炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、心理疏导、中医调理等方式治疗。慢性非细菌性前列腺炎可能与长期久坐、辛辣饮食、精神压力、盆底肌肉功能障碍、免疫异常等因素有关，通常表现为会阴胀痛、尿频尿急、排尿困难、性功能障碍、腰骶部不适等症状。
1、生活方式调整避免长时间久坐，每隔1-2小时起身活动5-10分钟。减少辛辣刺激食物摄入，限制酒精和咖啡因。保持规律作息，避免过度疲劳。每日饮水1500-2000毫升，避免憋尿。适度进行有氧运动如散步、游泳等，有助于改善盆腔血液循环。
2、物理治疗温水坐浴可缓解局部不适，水温控制在40-45℃，每次15-20分钟。盆底肌肉训练可通过收缩肛门动作进行，每日3组，每组10-15次。经会阴部热敷或按摩也有一定帮助。部分患者可尝试生物反馈治疗，改善盆底肌肉协调性。
3、药物治疗可在医生指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊松弛尿道平滑肌，改善排尿症状。疼痛明显时可短期服用塞来昔布胶囊缓解炎症。伴有焦虑症状者可考虑帕罗西汀片调节神经功能。植物制剂如普适泰片可能对部分患者有效。必要时可使用加巴喷丁胶囊缓解神经痛。
4、心理疏导长期慢性疼痛可能导致焦虑抑郁情绪，可通过心理咨询缓解心理压力。认知行为疗法有助于改善疾病应对方式。加入病友互助小组可获得社会支持。保持积极乐观心态，避免过度关注症状。必要时在心理医生指导下进行专业干预。
5、中医调理中医认为本病多与湿热下注、气滞血瘀有关，可辨证使用前列舒通胶囊清热利湿。针灸取穴如关元、中极、三阴交等可能改善症状。艾灸肾俞、八髎等穴位可温阳化气。中药熏洗或贴敷也有辅助作用。需在专业中医师指导下进行个体化调理。
慢性非细菌性前列腺炎患者应建立规律的生活作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食宜清淡，多食用新鲜蔬菜水果，适量补充南瓜子、西红柿等富含锌和番茄红素的食物。保持适度运动习惯，如太极拳、八段锦等温和运动有助于气血运行。注意保暖，特别是腰腹部防寒。定期复查随访，症状加重时及时就医调整治疗方案。避免自行滥用抗生素或偏方，治疗需在专业医生指导下进行。
