感冒引起的头痛可通过多休息、物理降温、药物缓解、及时就医等方式治疗。感冒头痛通常由病毒感染、炎症反应、鼻窦充血、发热等因素引起。
1、多休息保证充足睡眠有助于缓解免疫系统压力，避免用脑过度加重头痛症状。建议保持环境安静，卧床时垫高头部促进鼻腔引流。
2、物理降温体温超过38.5℃时可用冰袋冷敷额头，温水擦浴帮助散热。发热导致的血管扩张性头痛可通过降低环境温度缓解。
3、药物缓解对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可抑制前列腺素合成，减轻头痛和发热症状。连花清瘟胶囊等中成药具有抗病毒作用。
4、及时就医若出现持续剧烈头痛、喷射性呕吐或意识模糊，可能提示病毒性脑膜炎等并发症，需立即进行血常规和脑脊液检查。
感冒期间建议每日饮用2000毫升温水，避免摄入咖啡因和酒精，选择小米粥等易消化食物减轻胃肠负担。
