服用紧急避孕药需注意用药时间、药物相互作用、不良反应监测、特殊人群禁忌及后续避孕措施。紧急避孕药主要用于无保护性行为后72小时内避孕，其主要成分为左炔诺孕酮或米非司酮。
一、用药时间左炔诺孕酮类紧急避孕药应在性行为后72小时内服用，越早效果越好。米非司酮需在120小时内使用。超过时限后避孕效果显著下降，需考虑其他避孕方式。服药后再次发生无保护性行为仍需重新服药。
二、药物相互作用抗癫痫药、利福平等肝酶诱导剂会降低药效，需避免联用。止吐药可能影响吸收，建议间隔2小时服用。圣约翰草提取物等中草药也会干扰药物代谢，使用前应咨询
三、不良反应监测常见恶心呕吐可空腹服用减轻症状，严重呕吐需补服。异常子宫出血持续3天以上需就医。乳房胀痛、头痛多可自行缓解，严重眩晕或视力模糊应立即停药检查。
四、特殊人群禁忌严重肝功能损害者禁用。心血管疾病、偏头痛患者慎用。哺乳期妇女服药后需暂停哺乳36小时。已确诊妊娠者服用无效，须避免重复用药。
五、后续避孕措施服药后需立即采取屏障避孕法。月经延迟1周需验孕。紧急避孕药每年使用不超过3次，长期避孕建议选择短效避孕药、避孕环等更可靠方式。
服用紧急避孕药后应保持充足休息，避免剧烈运动。饮食宜清淡，多摄入富含维生素B族的全谷物、瘦肉等食物帮助肝脏代谢药物成分。记录月经周期变化，2个月内重复使用可能扰乱内分泌。出现严重腹痛或大量出血时需排除宫外孕可能。紧急避孕不能替代常规避孕，建议在妇科医生指导下建立科学避孕方案。服药后3个月经周期内出现紊乱可考虑中医调理。
紧急避孕药可通过正确服用、观察身体反应、避免重复使用、了解副作用、及时就医等方式使用。第一次服用紧急避孕药时，需注意以下事项。
1、正确服用：紧急避孕药应在无保护性行为后72小时内服用，越早服用效果越好。常见的药物包括左炔诺孕酮片1.5mg单次口服或乌利司他片30mg单次口服。服药前后避免进食高脂肪食物，以免影响药物吸收。
2、观察身体反应：服用紧急避孕药后，部分人可能出现恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等副作用。若呕吐发生在服药后2小时内，需补服一次。注意观察月经周期，若延迟超过一周，需进行妊娠检测。
3、避免重复使用：紧急避孕药仅作为事后补救措施，不能替代常规避孕方法。频繁使用可能导致月经紊乱、内分泌失调等问题。建议选择长效避孕措施，如避孕套、口服避孕药或宫内节育器。
4、了解副作用：紧急避孕药可能引起短期不适，如腹痛、疲劳、情绪波动等。这些症状通常会在1-2天内自行缓解。若出现严重腹痛或异常出血，需及时就医排查其他问题。
5、及时就医：若服药后出现严重过敏反应如皮疹、呼吸困难或疑似妊娠症状，需立即就医。医生会根据情况评估是否需要进一步处理，如排除宫外孕或其他并发症。
紧急避孕药的使用需结合健康饮食和适量运动，帮助身体恢复。建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，避免高糖高脂饮食。适当进行轻度运动，如散步或瑜伽，有助于缓解压力。若出现不适，及时咨询确保健康安全。
