孕妇缺氧可以适量吃富含铁元素、优质蛋白、维生素B12、叶酸和维生素C的食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液、多糖铁复合物胶囊、叶酸片和维生素B12片等药物。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，同时注意调整饮食结构。
一、食物1、富含铁元素动物肝脏、红肉和菠菜等食物含有丰富的铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料，有助于改善孕妇因缺铁导致的缺氧症状。但需注意动物肝脏不宜过量食用，每周摄入1-2次即可。
2、优质蛋白鸡蛋、牛奶和鱼类等食物富含优质蛋白，蛋白质是血红蛋白合成的物质基础，适量补充有助于改善孕妇血液携氧能力。建议每日均衡摄入，避免过量增加肾脏负担。
3、维生素B12瘦肉、鱼类和乳制品中含有较多维生素B12，该维生素参与红细胞生成，缺乏可能导致巨幼细胞性贫血。孕妇可适量食用这些食物，但需注意食物新鲜度。
4、叶酸绿叶蔬菜、豆类和坚果等食物富含叶酸，叶酸缺乏会影响红细胞成熟。建议孕妇每日摄入适量新鲜绿叶蔬菜，烹调时避免长时间高温处理以减少叶酸流失。
5、维生素C柑橘类水果、猕猴桃和青椒等富含维生素C，可促进铁元素吸收。建议孕妇在两餐之间食用新鲜水果，但需控制摄入量以避免胃肠不适。
二、药物1、硫酸亚铁片硫酸亚铁片是临床常用的补铁剂，适用于缺铁性贫血引起的缺氧症状。该药物可能引起胃肠道反应，应在医生指导下使用，避免与钙剂同服。
2、琥珀酸亚铁口服液琥珀酸亚铁口服液吸收率较高，适用于对片剂耐受性差的孕妇。使用期间需监测血红蛋白水平，避免长期过量服用导致铁过载。
3、多糖铁复合物胶囊多糖铁复合物胶囊胃肠道刺激较小，适合孕中期和晚期使用。服用期间应避免与茶、咖啡同服，以免影响铁吸收。
4、叶酸片叶酸片可用于预防和治疗叶酸缺乏性贫血，孕妇通常需要持续补充至孕中期。用药期间需定期检查血清叶酸水平，避免过量补充。
5、维生素B12片维生素B12片适用于维生素B12缺乏导致的贫血，需在医生指导下使用。长期服用者应定期监测血液指标，避免掩盖其他贫血类型的诊断。
孕妇出现缺氧症状时应及时就医查明原因，除饮食调理外，还需保持适度运动如孕妇瑜伽、散步等有氧活动，避免久坐或长时间仰卧。保证充足睡眠，保持居住环境通风良好，必要时可进行家庭氧疗。定期进行产前检查，监测胎儿发育情况和母体血氧指标，出现头晕、心悸等不适症状应立即就医。
婴儿大脑缺氧可能出现反应迟钝、肌张力异常、呼吸不规则、惊厥、意识障碍等症状。婴儿大脑缺氧主要由宫内窘迫、产程异常、胎盘功能不全、脐带绕颈、新生儿窒息等因素引起，需及时就医干预。
1、反应迟钝大脑缺氧时婴儿对声音或触碰反应减弱，表现为眼神呆滞、唤醒困难。轻度缺氧可通过保暖和吸氧改善，严重者需使用神经节苷脂钠注射液、胞磷胆碱钠注射液等促进脑细胞代谢，并配合高压氧治疗。
2、肌张力异常早期表现为肢体过度僵硬或松软，可能出现角弓反张姿势。需监测血糖和电解质，必要时静脉输注甘露醇注射液降低颅内压，联合鼠神经生长因子修复神经损伤。
3、呼吸不规则出现呼吸暂停、喘息样呼吸或呼吸频率过快。需立即清理呼吸道，使用氨茶碱注射液兴奋呼吸中枢，严重者需气管插管机械通气，同时静脉滴注磷酸肌酸钠营养心肌。
4、惊厥表现为肢体节律性抽动或面部肌肉痉挛。急性期可注射苯巴比妥钠控制发作，后续口服左乙拉西坦片预防复发，配合脑电图监测评估脑电活动。
5、意识障碍从嗜睡逐渐发展为昏迷，伴随前囟膨隆。需紧急头颅CT检查，使用甲泼尼龙琥珀酸钠减轻脑水肿，严重者需亚低温治疗保护脑组织。
家长发现异常应及时送医，避免摇晃或喂食。恢复期可进行抚触和被动运动训练，定期评估发育商。哺乳期母亲需补充DHA和维生素E，居家保持环境安静，监测体温和喂养量。每两周复查脑干听觉诱发电位和头颅MRI，警惕脑性瘫痪等后遗症。
