贴耳豆出现疼痛多与穴位刺激、皮肤敏感及操作不当有关。耳豆疗法是通过按压耳部穴位达到治疗效果，疼痛感主要源于穴位敏感度、胶布过敏反应、贴压力度过大、局部皮肤损伤、炎症反应等因素。
1、穴位敏感耳部穴位分布密集且神经末梢丰富，贴压时对敏感穴位的机械刺激可能引发明显痛感。部分人群对疼痛阈值较低，如三焦、神门等穴位受刺激时反应更强烈。建议首次贴压前用酒精棉球擦拭耳廓降低敏感度，贴后轻柔按压适应刺激。
2、胶布过敏耳豆使用的胶布含丙烯酸酯等成分，过敏体质者接触后易出现局部红肿刺痛。表现为贴敷处皮肤发红瘙痒，严重时起丘疹水疱。需立即移除耳豆并用生理盐水清洗，过敏期间改用脱敏胶布或磁珠替代。
3、按压过度自行贴压时用力过猛会导致耳软骨膜受压疼痛，尤其耳屏、对耳屏等软骨区域。正确手法应以拇指食指轻捏耳豆，每穴按压3秒后松开，每日3-5次循环。疼痛持续需调整按压频率或减少刺激量。
4、皮肤破损耳廓皮肤薄弱处贴压可能因摩擦导致微小裂伤，常见于耳轮脚、耳垂边缘。撕除耳豆时逆向拉扯或贴压时间超过72小时会加重损伤。处理时先用碘伏消毒，待伤口愈合后再行贴敷。
5、炎症反应耳部存在毛囊炎或皮脂腺囊肿时，贴压可能诱发局部充血肿胀痛。表现为跳痛伴皮温升高，触摸有硬结。需暂停治疗并外涂莫匹罗星软膏，感染控制前避免刺激患处。
进行耳豆疗法前应清洁耳廓并修剪指甲，贴压期间避免沾水或抓挠。疼痛持续超过24小时或伴随渗液需就医排查感染。日常可按摩耳垂及耳轮缓解不适，过敏体质者建议先贴单侧观察反应。治疗期间保持耳部干燥通风，睡眠时避免压迫贴敷侧。
