宝宝鼻塞咳嗽可通过保持室内湿度、调整睡姿、鼻腔清洁、适当补充水分、遵医嘱用药等方式缓解。宝宝鼻塞咳嗽通常由环境干燥、感冒、过敏、鼻窦炎、支气管炎等原因引起。
1、保持室内湿度使用加湿器将室内湿度维持在50％-60％，有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞。避免空调或暖气直吹，定期开窗通风。干燥环境可能加重黏膜刺激，导致咳嗽频繁。
2、调整睡姿将宝宝头部垫高15-30度，采用侧卧位睡眠。平躺时鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉，引发咳嗽。哺乳后需拍嗝再入睡，防止呛咳。
3、鼻腔清洁用生理盐水喷雾软化鼻痂后，用吸鼻器轻柔清除分泌物。每日清洁2-3次，操作时固定宝宝头部避免损伤。鼻腔通畅可减少用口呼吸导致的咽喉干燥。
4、适当补充水分少量多次喂温水、母乳或配方奶，6个月以上婴儿可喝苹果汁。液体能稀释痰液，缓解咽喉干痒。避免一次性大量饮水，防止呛咳。
5、遵医嘱用药细菌感染时可使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏因素需用氯雷他定糖浆。痰多者可配合氨溴索口服溶液，但所有药物须经儿科医师评估后使用。
家长需每日监测体温和呼吸频率，观察有无呼吸急促、嘴唇发绀等缺氧表现。避免接触二手烟、粉尘等刺激物。饮食选择易消化的米糊、蔬菜泥，暂停添加新辅食。若症状持续3天无改善或出现发热、拒奶、精神萎靡，应立即就医排查肺炎、毛细支气管炎等疾病。护理期间可用温毛巾敷鼻梁促进局部血液循环，但禁止自行使用滴鼻药或镇咳药。
一个多月宝宝鼻塞咳嗽可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、清理鼻腔分泌物、使用生理盐水滴鼻、遵医嘱雾化治疗等方式缓解。一个多月宝宝鼻塞咳嗽通常由鼻腔黏膜干燥、呛奶、上呼吸道感染、过敏反应、先天性鼻部发育异常等原因引起。
1、保持环境湿润使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，避免空气干燥刺激鼻腔黏膜。冬季取暖时可在暖气片放置水盆增加湿度，夏季空调房定时开窗通风。注意加湿器需每日换水清洁，防止滋生细菌。若宝宝因干燥出现鼻塞，可短暂关闭空调或取暖设备观察症状改善情况。
2、调整喂养姿势喂奶时抬高宝宝头部15-30度，喂完后竖抱拍嗝10-15分钟。母乳喂养需注意衔接姿势，避免乳汁流速过快导致呛咳。人工喂养选择合适奶嘴孔径，喂奶间隔可少量多次。发现宝宝咳嗽时立即停止喂奶，侧身轻拍背部帮助清理气道。
3、清理鼻腔分泌物使用婴儿专用吸鼻器前先滴入1-2滴生理盐水软化分泌物，操作时动作轻柔避免损伤黏膜。棉签仅用于清理可见鼻垢，不可深入鼻腔。清理频率每日不超过3次，过度刺激可能加重黏膜水肿。若分泌物呈黄绿色或带血丝，需警惕继发感染。
4、使用生理盐水滴鼻选择0.9％无菌生理盐水，每次每侧鼻腔滴入1-2滴，每日3-4次。滴鼻后保持头低位1-2分钟促进分泌物排出。避免使用含药物成分的滴鼻剂，严禁自行使用减充血剂。滴鼻操作前需清洁双手，开封后的生理盐水24小时后应丢弃。
5、遵医嘱雾化治疗当鼻塞咳嗽伴随喘息、呼吸急促时，医生可能开具布地奈德混悬液或特布他林雾化液。雾化器需选用婴儿面罩型，每次雾化后洗脸漱口。治疗期间观察宝宝有无烦躁、心率加快等不良反应。雾化药物须严格按处方使用，不可擅自调整剂量。
家长需每日记录宝宝咳嗽频率、痰液性状及精神状态。哺乳期母亲应避免进食易过敏食物，家中禁止吸烟。宝宝衣物选择纯棉材质，定期更换床单减少尘螨刺激。若出现拒奶、呼吸频率超过60次/分、口周发绀等情况，应立即就医。平时可多做被动操增强心肺功能，但鼻塞期间避免剧烈活动。
