一只耳朵一直嗡嗡响可能与耵聍栓塞、突发性耳聋、梅尼埃病、噪声性听力损失、听神经瘤等因素有关。可通过清理耳道、药物治疗、手术干预等方式改善症状。
1、耵聍栓塞外耳道耵聍积聚可能堵塞耳道，导致耳闷和持续性耳鸣。伴随症状包括听力下降和耳部胀痛。建议使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生进行专业清理，避免自行掏耳造成损伤。
2、突发性耳聋内耳微循环障碍或病毒感染可能引发突发性感音神经性耳聋，72％患者以耳鸣为首发症状。常伴随眩晕和耳闷塞感。可遵医嘱使用银杏叶提取物注射液、甲钴胺片、泼尼松片等药物改善内耳供血。
3、梅尼埃病内淋巴积水疾病典型表现为发作性眩晕伴耳鸣，耳鸣多为低频嗡嗡声。发作期可使用盐酸倍他司汀片、地西泮片控制症状，长期管理需限制钠盐摄入并避免咖啡因。
4、噪声性听力损失长期暴露于85分贝以上噪声环境可能导致毛细胞损伤，出现高频耳鸣。早期表现为暂时性阈移，后期发展为永久性听力损害。建议立即脱离噪声环境并使用掩蔽疗法缓解症状。
5、听神经瘤桥小脑角区肿瘤压迫听神经时，可能出现单侧渐进性耳鸣伴不对称性感音神经性聋。确诊需进行MRI检查，小型肿瘤可采用伽玛刀治疗，大型肿瘤需行乙状窦后入路切除术。
持续性单耳耳鸣超过24小时应及时就诊耳鼻喉科，完善纯音测听、声导抗、耳声发射等检查。日常生活中需避免过度疲劳和精神紧张，控制每日耳机使用时间不超过60分钟且音量低于最大输出的60％，规律作息有助于改善内耳微循环。突发耳鸣时可尝试咀嚼口香糖或打哈欠促进咽鼓管开放，但切忌用力擤鼻。
耳朵里老是嗡嗡响可能是耳鸣的表现，可能与噪声暴露、耳部感染、耵聍栓塞、血管性疾病或听力损失等因素有关。耳鸣通常表现为无外界声源时耳内或颅内的异常声音感知，建议及时就医明确病因。
1、噪声暴露长期接触高强度噪声可能导致内耳毛细胞损伤，引发持续性耳鸣。常见于工厂工人、音乐从业者等群体。日常需减少耳机使用时长，避免音量超过60分贝，必要时佩戴防噪声耳塞。若伴随听力下降，可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物注射液等改善微循环的药物。
2、耳部感染中耳炎或外耳道炎可能引起搏动性耳鸣，多伴随耳痛、耳闷及分泌物增多。细菌感染时可使用氧氟沙星滴耳液，真菌感染需用克霉唑乳膏。急性期可配合布洛芬缓释胶囊缓解炎症，但需避免用力擤鼻以防病原体扩散至中耳腔。
3、耵聍栓塞耳道耵聍堆积压迫鼓膜会产生低频嗡嗡声，可能伴随耳道瘙痒或听力减退。切勿自行掏挖，应到医院由医生用碳酸氢钠滴耳液软化后冲洗清除。反复栓塞者建议每3-6个月进行专业耳道清洁，避免使用棉签等工具刺激耳道皮肤。
4、血管性疾病高血压或颈动脉狭窄可能导致血管搏动性耳鸣，与心跳同步。需监测血压并完善血管造影检查，控制原发病后可缓解。医生可能开具尼莫地平片改善脑血管痉挛，或阿托伐他汀钙片调节血脂，同时需低盐饮食并规律运动。
5、听力损失年龄相关性耳聋或突发性耳聋常伴高频蝉鸣样耳鸣。需通过纯音测听评估听力损伤程度，早期可使用泼尼松片冲击治疗，配合巴曲酶注射液改善内耳供血。重度听力下降者可考虑佩戴助听器，通过声音掩蔽减轻耳鸣感知。
日常应保持规律作息，避免熬夜及过度疲劳，控制咖啡因和酒精摄入。噪声环境注意防护，洗头洗澡时防止污水入耳。若耳鸣持续超过1周或伴随眩晕、头痛等症状，需尽快到耳鼻喉科进行电测听、声导抗等专项检查。部分患者可通过耳鸣习服疗法或认知行为干预改善症状。
