孩子感冒期间一般可以吃鸡蛋，但出现发热或消化功能下降时应谨慎食用。鸡蛋含有优质蛋白和多种维生素，有助于补充营养，但可能加重发热时的代谢负担或引发消化不良。
感冒期间适量食用鸡蛋可帮助维持免疫力。鸡蛋中的卵白蛋白和卵黄磷蛋白易于消化吸收，所含的维生素A、维生素D及B族维生素对呼吸道黏膜修复有积极作用。烹饪方式建议选择水煮蛋或蛋花汤，避免油炸以减轻胃肠负担。每日摄入量控制在1个以内，搭配米粥等易消化食物更佳。
存在高热或明显食欲减退时需暂停食用鸡蛋。体温升高会导致蛋白质代谢产物增加，可能加重肾脏负担。部分患儿感冒伴随胃肠功能紊乱，摄入鸡蛋可能出现腹胀、腹泻等症状。此时应以流质或半流质饮食为主，待体温恢复正常后再逐步添加鸡蛋。
感冒期间需保证充足水分摄入，适当增加新鲜蔬菜水果补充维生素C。保持室内空气流通，避免二手烟刺激呼吸道。若感冒症状持续超过3天无缓解，或出现呼吸急促、精神萎靡等表现，应及时就医排查是否合并细菌感染或其他并发症。恢复期饮食应遵循从稀到稠、从少到多的原则，逐步恢复正常营养摄入。
