孕妇适量吃白菜对胎儿有好处，白菜富含维生素C、叶酸、膳食纤维等营养素，有助于胎儿发育。但需注意清洗彻底、避免过量食用可能引起胃肠不适。
白菜含有丰富的叶酸，对预防胎儿神经管缺陷有重要作用。每100克白菜约含40微克叶酸，接近孕妇每日需求的十分之一。白菜中的维生素C含量较高，能促进铁吸收，预防孕期贫血。膳食纤维可缓解孕期便秘，钾元素有助于调节体液平衡。建议选择新鲜嫩叶，避免储存过久导致营养流失。
部分孕妇食用白菜可能出现胀气或消化不良，这与其中含有的硫苷类物质有关。烹饪时适当延长加热时间可减少此类物质。农残超标的白菜可能影响胎儿健康，建议用流水冲洗并浸泡。甲状腺功能异常的孕妇需控制十字花科蔬菜摄入量，避免影响碘吸收。胃肠敏感者可将白菜切碎煮烂后食用。
孕妇可将白菜与豆腐、瘦肉等搭配烹饪，既保证蛋白质摄入又提高铁吸收率。避免与寒性食物如螃蟹同食，体质虚寒者应控制食用量。建议每周食用2-3次，每次100-150克为宜。出现腹泻或过敏反应时应立即停食并就医。保持饮食多样化，不要单一依赖某种蔬菜补充营养。
肾结石患者一般可以吃大白菜，但需注意适量食用。大白菜富含水分和膳食纤维，有助于促进排尿和胃肠蠕动，但草酸含量较高可能对部分结石类型存在潜在风险。
大白菜含水量超过90％，适量食用可增加尿量，帮助稀释尿液中的矿物质浓度，降低草酸钙结石形成的概率。其膳食纤维能与肠道内的钙结合，减少草酸盐吸收。每100克大白菜含草酸约12毫克，低于菠菜等高风险蔬菜，对多数结石患者影响较小。烹饪时焯水可去除部分草酸，建议将焯水时间控制在1-2分钟。合并高尿酸血症者需注意，大白菜嘌呤含量为12.6毫克/100克，属于低嘌呤蔬菜，通常不会诱发尿酸结石。
对于草酸代谢异常或既往有草酸钙结石病史的患者，需控制每日大白菜摄入量在200克以内。急性发作期伴随血尿或尿路梗阻时，应暂时避免食用以减轻肾脏负担。存在甲状旁腺功能亢进等基础疾病者，大白菜中的草酸可能与体内过量钙质结合形成结晶。这类人群建议将大白菜与高钙食物错开食用，间隔时间保持2小时以上。长期过量摄入可能增加尿草酸排泄量，每日超过500克可能使尿草酸水平上升。
肾结石患者日常应保持每日2000-3000毫升饮水量，限制钠盐摄入每日不超过5克。定期复查泌尿系超声监测结石变化，出现腰痛、血尿等症状及时就医。可搭配低草酸蔬菜如黄瓜、冬瓜等交替食用，避免长期单一摄入高草酸食物。根据结石成分分析结果调整饮食方案，必要时在医生指导下使用枸橼酸钾颗粒等药物调节尿液酸碱度。
