流鼻血可通过压迫止血、冷敷鼻部、填塞鼻腔等方式快速处理。
压迫止血是流鼻血时最直接有效的方法，需用拇指和食指捏住鼻翼两侧柔软部位持续加压5-10分钟，同时保持头部稍向前倾的姿势避免血液倒流。冷敷鼻部可通过收缩血管减缓出血，将冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前额处，每次持续10-15分钟。若出血量较大或反复发作，可用消毒棉球或医用纱布蘸取少量生理盐水后轻柔填塞鼻孔，但填塞物需在2小时内取出防止感染。上述方法适用于因干燥、外伤或轻微鼻黏膜损伤导致的鼻出血，若出血持续超过20分钟或伴随头晕、面色苍白等症状，需警惕血液系统疾病或高血压等全身性疾病可能。
止血后24小时内避免用力擤鼻、剧烈运动及摄入辛辣刺激性食物，保持室内空气湿润有助于预防复发。
牙疼通常可以通过冷敷、使用止痛药物、就医治疗等方式快速缓解。
牙疼可能与龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎等因素有关。冷敷可以帮助收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛，适合外伤或炎症引起的牙疼。止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等可以暂时缓解疼痛，但需遵医嘱使用。龋齿或牙髓炎导致的牙疼可能伴随牙齿敏感、夜间疼痛加剧等症状，需及时进行根管治疗或补牙。智齿冠周炎常伴随牙龈红肿、张口困难，可能需要局部冲洗或拔除智齿。
日常应注意口腔卫生，避免进食过冷过热或刺激性食物，定期进行口腔检查。
