问题描述
阳痿通常是指勃起功能障碍，可通过生活方式调整、药物治疗、心理疏导等方式改善。
勃起功能障碍可能与血管病变、神经损伤、心理压力等因素有关，通常表现为勃起不坚、勃起时间短等症状。生活方式调整包括戒烟限酒、规律运动、均衡饮食等，有助于改善血管功能。药物治疗可遵医嘱使用他达拉非片、西地那非片、伐地那非片等磷酸二酯酶5抑制剂，这些药物能增加阴茎血流促进勃起。心理因素导致的勃起障碍可通过心理咨询或伴侣共同参与治疗缓解。
日常应保持规律作息，避免过度疲劳，适当食用牡蛎、坚果等富含锌元素的食物。
