来姨妈黑色的血可能与经血氧化、宫寒、子宫内膜异位症等因素有关。
经血在宫腔内停留时间较长时，血红蛋白中的铁元素会被氧化成含铁血黄素，导致颜色变深呈黑色或褐色，这种情况常见于月经初期或末期流量较少时。宫寒患者由于子宫局部血液循环不畅，经血排出缓慢，也容易出现颜色发黑的现象，可能伴随小腹冷痛、畏寒等症状。子宫内膜异位症患者的经血可能因混合脱落的内膜组织而颜色加深，同时伴有严重痛经、性交痛等表现。
建议避免生冷饮食，用暖水袋热敷下腹部促进血液循环，若长期出现黑色经血或伴随剧烈疼痛应及时就医排查妇科疾病。
