牙痛可通过冷敷镇痛、含漱淡盐水、使用止痛药物、局部麻醉凝胶、及时就医等方式快速缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。
1、冷敷镇痛用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧面颊部10-15分钟，低温能使血管收缩减轻局部充血肿胀，对急性炎症期牙痛有暂时缓解作用。注意避免冻伤皮肤，间隔30分钟可重复进行。该方法适用于智齿冠周炎或外伤引起的牙痛。
2、含漱淡盐水取3克食盐加入200毫升温开水充分溶解，每日含漱5-6次。氯化钠溶液能清洁口腔、减轻牙龈水肿，对轻度牙龈炎或食物嵌塞导致的牙痛有效。含漱时应使液体充分接触患处，每次持续30秒。
3、使用止痛药物布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，缓解中度牙痛。洛索洛芬钠贴剂通过皮肤吸收直接作用于疼痛区域。药物使用前需排除消化道溃疡等禁忌证。
4、局部麻醉凝胶利多卡因凝胶或苯佐卡因凝胶涂抹于患牙周围牙龈，能阻断神经传导实现快速止痛，效果维持1-2小时。适用于口腔溃疡或牙齿治疗前的临时镇痛，注意防止误吞，24小时内使用不超过3次。
5、及时就医若伴随面部肿胀、发热或张口受限，需立即就诊口腔科。急性牙髓炎需开髓减压，根尖周炎需根管治疗，智齿冠周炎需冲洗上药。延误治疗可能导致颌面部间隙感染等严重并发症。
日常应保持口腔清洁，使用含氟牙膏每日刷牙两次，饭后用牙线清除食物残渣。避免过冷过热或过硬食物刺激患牙，戒烟限酒减少黏膜刺激。定期口腔检查能早期发现龋齿和牙周疾病，建议每6个月进行专业洁治。出现持续性牙痛或牙龈出血应尽早就医明确病因。
