感冒初期咳嗽可通过多饮水、保持空气湿润、服用止咳药物、饮用蜂蜜水、蒸汽吸入等方式缓解。感冒初期咳嗽通常由病毒感染、咽喉刺激、气道敏感、继发细菌感染、过敏反应等原因引起。
1、多饮水适量增加温水摄入有助于稀释呼吸道黏液，减轻咽喉干燥刺激。每日分次饮用温开水或淡茶，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。合并发热时可通过饮水补充体液流失，但肾功能不全者需控制总量。
2、保持空气湿润使用加湿器维持室内湿度在50％左右，可减少干燥空气对气道的刺激。若无加湿设备，可在房间放置清水盆或湿毛巾。注意定期清洁加湿器水箱，避免霉菌滋生加重咳嗽。
3、服用止咳药物右美沙芬可抑制延髓咳嗽中枢，适用于干咳无痰情况。愈创甘油醚能稀释痰液，适合伴有黏痰的咳嗽。连花清瘟胶囊具有抗病毒作用，需在医生指导下使用。避免自行联用多种止咳药。
4、饮用蜂蜜水一岁以上人群可睡前饮用10毫升纯蜂蜜，其黏稠质地能覆盖咽喉黏膜缓解刺激。糖尿病患者应控制用量，一岁以下婴儿禁止食用以防肉毒杆菌中毒。温水冲泡保留更多活性成分。
5、蒸汽吸入将面部置于50℃左右热水蒸汽上方，用毛巾围挡加强蒸汽聚集，每次5-8分钟。蒸汽可湿润气道并促进纤毛运动排痰，添加桉树油等精油需谨慎以防过敏。哮喘发作期禁用此法。
感冒初期咳嗽期间应保证每日7-8小时睡眠，卧室保持通风但避免直接吹风。饮食选择温热的粥类、羹汤，减少辛辣油炸食物摄入。咳嗽持续超过1周或出现黄绿色脓痰、胸痛、呼吸困难等症状时，需及时呼吸科就诊排除支气管炎或肺炎。儿童及老年人出现精神萎靡、拒食等表现应立即就医。
