运动过量造成肩损伤的恢复方法

Question

肩损伤只休息就可以了吗？需要再配以适当的按摩和锻炼吗？能教一教吗？还有其他要注意的吗?

Answer 1

这种情况可以适当服用布洛芬、藤黄健骨丸等配合针灸、电疗、热敷、药物浴等综合治疗。

Answer 2

肩损伤只休息，配合按摩来治疗即可，这个期间是不可以过度疲劳，否则是有一定影响

Answer 3

可以辅助治疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法改善的，注意休息调养。