老年人两腿无力走不动路可能是由于肌肉萎缩、神经病变、关节炎等原因引起，需通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整来改善。肌肉萎缩与年龄增长、缺乏运动有关，神经病变可能由糖尿病、维生素缺乏导致，关节炎则与关节退行性变相关。针对肌肉萎缩，建议进行适度力量训练如深蹲、抬腿，补充蛋白质和维生素D；神经病变需控制血糖、补充B族维生素，必要时使用神经修复药物如甲钴胺、维生素B12；关节炎可通过热敷、关节保护操缓解症状，药物如非甾体抗炎药、氨基葡萄糖也有帮助。此外，老年人应保持均衡饮食，避免久坐，定期进行体检，发现问题及时就医。通过综合治疗和生活方式调整，老年人两腿无力的问题可以得到有效改善，提升生活质量。
两腿发软无力头晕可能与低血糖、贫血、体位性低血压等因素有关。
低血糖通常由长时间未进食或糖尿病用药不当引起，伴随心慌、手抖等症状，可通过进食含糖食物缓解。贫血多因铁元素摄入不足或慢性失血导致，表现为面色苍白、易疲劳，需补充富含铁的食物如动物肝脏。体位性低血压常见于快速起身时脑部供血不足，可能伴有眼前发黑，建议改变体位时动作缓慢。
日常需保持规律饮食，避免长时间空腹，起身时注意动作轻缓。若症状反复出现或加重，应及时就医排查病因。
