孕妇便秘可以吃芒果吗

Question

孕妇便秘可以吃芒果吗

Answer 1

孕妇便秘期间可以吃芒果，芒果中含有纤维素，能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化，具有一定润肠通便的作用。而且芒果营养丰富，还能为身体补充营养，有利于胎儿的发育。孕妇便秘要引起重视，可以通过饮食进行调理。日常生活中要多吃半流食，减少油腻刺激的食物，同时要摄入充足的蔬菜水果，多喝水，便秘的现象就会得到改善。