骨关节炎能吃芒果吗

Question

骨关节炎能吃芒果吗

Answer 1

骨关节炎患者可以适量吃芒果，也可以遵医嘱吃塞来昔布、氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、芒果

芒果富含维生素C和膳食纤维，有助于减轻炎症反应，但需控制摄入量避免糖分过高。

2、深海鱼类

三文鱼等富含omega-3脂肪酸，可缓解关节炎症，每周建议食用2-3次。

3、西蓝花

含有萝卜硫素等抗氧化物质，帮助保护关节软骨，适合清蒸或快炒食用。

4、坚果

杏仁等坚果含维生素E和健康脂肪，每日一小把可辅助减轻关节疼痛。

二、药物

1、塞来昔布

非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成缓解关节肿痛，需警惕胃肠不良反应。

2、氨基葡萄糖

软骨保护剂，促进软骨基质合成，起效较慢需长期服用。

3、双醋瑞因

抑制金属蛋白酶活性，延缓软骨退化，常见不良反应为轻度腹泻。

骨关节炎患者需保持合理体重，避免关节过度负重，可配合游泳等低冲击运动改善关节功能。