多数情况下过敏性鼻炎患儿可以游泳，但需注意水质刺激、过敏原接触、鼻腔防护、运动强度及发作期管理。
1、水质刺激：
游泳池含氯消毒剂可能刺激鼻黏膜，诱发或加重鼻痒、喷嚏等症状。建议选择氯浓度适中的泳池，游泳前后用生理盐水冲洗鼻腔，减少化学物质残留。室内泳池需确保通风良好，避免氯胺气体聚集。
2、过敏原接触：
户外自然水域可能存在花粉、藻类等过敏原。尘螨过敏者需警惕泳池更衣室潮湿环境。建议发作季节避免露天游泳，更衣后及时更换干爽衣物，必要时提前使用鼻用抗组胺药物预防。
3、鼻腔防护：
游泳时可佩戴鼻夹减少呛水风险，但不宜长时间压迫鼻部。推荐学习换气技巧避免鼻腔进水，出水后立即擤净鼻腔分泌物。合并鼻窦炎者需咨询医生评估后再决定是否游泳。
4、运动强度：
冷水刺激可能引发反射性鼻塞，建议初期选择恒温泳池并控制单次时长在30分钟内。避免跳水等剧烈动作导致鼻腔压力骤变，热身运动后逐步入水能减轻黏膜血管收缩反应。
5、发作期管理：
急性发作期伴随严重鼻塞、流涕时应暂停游泳。合并哮喘者需携带支气管扩张剂，游泳后出现喘息需立即中止运动。规律使用鼻用激素的患儿可正常游泳，但需注意用药与游泳间隔1小时以上。
过敏性鼻炎儿童游泳时宜选择人少时段避开消毒高峰，泳后及时冲洗头发和身体避免过敏原残留。日常加强维生素C和欧米伽3脂肪酸摄入有助于减轻黏膜炎症反应，冬季游泳前后可饮用温蜂蜜水缓解咽喉刺激。建议每周游泳不超过3次，合并腺样体肥大者需评估夜间缺氧风险。游泳训练期间应定期复查鼻黏膜状态，出现持续性耳闷或听力下降需排查分泌性中耳炎。
